05.11.2026

Credit: Universität des Saarlandes

"Man kann nur den Fehler machen, nichts zu machen"

Die Regionalliga Südwest veranstaltet am 15. Spieltag gemeinsam mit HERZSICHER ihren ersten ligaweiten Aktionsspieltag. Gemeinsam mit ihren 18 Klubs und der Initiative der Björn Steiger Stiftung und der Deutschen Herzstiftung stellt sie am Samstag, 7. November, die Themen Herzgesundheit und Wiederbelebung in den Mittelpunkt.

Prof. Dr. Tim Meyer (59), langjähriger Teamarzt der deutschen Fußball-Nationalmannschaft sowie Leiter des Instituts für Sport- und Präventivmedizin an der Universität des Saarlandes in Saarbrücken, gehört zu den weltweit führenden Experten im Bereich der Sportmedizin. Gerade das Thema Herzgesundheit ist ihm ein besonderes Anliegen.

Im Interview der Woche zum Aktionsspieltag nimmt Prof. Dr. Meyer zu wichtigen Fragen rund um den Aktionsspieltag Stellung.

Herr Professor Meyer, beim Fußball sprechen wir viel über Fitness und Leistungsfähigkeit. Kommt die Herzgesundheit dabei manchmal zu kurz?

Prof. Dr. Tim Meyer: Im Fußball stehen besonders die Bundesliga und die hochklassigen Klubs im Fokus. Dort sind junge Profisportler aktiv, bei denen Herzerkrankungen vergleichsweise selten sind. Deswegen stehen dort oft andere Dinge im Vordergrund. Das kann man verstehen. Auf der anderen Seite wollen wir natürlich tragische Ereignisse wie plötzliche Herztode nach Möglichkeit vermeiden. Gerade im Fußball gibt es natürlich auch den Ü-Fußball, bei dem eine ganz große Zahl von Menschen wettkampfmäßig Fußball spielt, bei denen Risikofaktoren vorliegen oder bei denen Herzerkrankungen allein schon wegen ihres Alters wesentlich wahrscheinlicher sind. Eine höhere Gefährdung beginnt laut Studien ab etwa 40 Jahren, besonders häufig sind Männer zwischen 50 und 60 Jahren betroffen. Insofern ja, man wünscht sich manchmal, das Thema würde noch etwas höher aufgehängt.

Was können Fußballerinnen und Fußballer selbst für ihre Herzgesundheit tun und welche Warnsignale sollten sie unbedingt ärztlich abklären lassen?

Meyer: Es gibt eine ganze Reihe von Beschwerden, die einen aufmerksam machen sollten - besonders dann, wenn sie durch körperliche Belastung ausgelöst werden. Da geht es um Beschwerden wie Druck oder Schmerzen auf der Brust, übermäßige Atemnot, Herzrasen oder Herzstolpern. Ein verdächtiges Symptom ist immer eine Bewusstlosigkeit - selbst außerhalb des Sports - ohne adäquaten Anlass. Das ist vermutlich das allerwichtigste Warnsignal, bei dem die Gefahr eines plötzlichen Herztodes erhöht ist. Dazu kommt noch ein weiterer Punkt: Gibt es Menschen in der unmittelbaren Familie, also insbesondere Eltern, Geschwister oder Kinder, die eine Herzerkrankung haben? Hier sollten die Betroffenen auch besonders aufmerksam sein. Grundsätzlich würde ich nicht so weit gehen, dass auch jede 20-jährige beschwerdefreie Fußballerin untersucht werden sollte. Anders sieht es bei Ü-Fußballspielern aus, denen ich dringend eine zumindest einmalige Untersuchung ans Herz legen würde. Es ist eine Frage des Alters und eine Frage der Beschwerden und der Familiengeschichte.

Wenn auf dem Platz oder auf der Tribüne jemand plötzlich zusammenbricht: Woran erkennen auch medizinische Laien einen möglichen Herz-Kreislauf-Stillstand und was ist dann zu tun?

Meyer: Wenn es einen Zusammenbruch auf dem Spielfeld ohne entsprechenden Gegnerkontakt gibt, wie etwa im Fall des dänischen Nationalspielers Christian Eriksen bei der EM 2021, dann ist sofortiges Handeln angesagt. Analoges gilt natürlich für Fälle unter den Zuschauern. Grundsätzlich gilt: Solange nicht das Gegenteil bewiesen ist, handelt es sich um eine Herzattacke. Dann muss man reanimieren. Wenn die betroffene Person dann als Reaktion auf die Wiederbelebung gleich wieder wach wird, ist es umso besser. Aber minutenlang nicht zu reanimieren, kann gravierende Folgeschäden verursachen, selbst wenn die Wiederbelebung noch gelingt. Da haben wir in Deutschland noch ein wenig Nachholbedarf. Diese Wiederbelebungsmaßnahmen sind bei uns nicht so gut etabliert wie zum Beispiel in Skandinavien.

Die Sorge, etwas falsch zu machen, kann Menschen in der Tat vom Helfen abhalten. Was möchten Sie ihnen mitgeben, auch zum Beispiel beim Einsatz eines Defibrillators?

Meyer: Was die manuelle Wiederbelebung angeht, kann man nur den Fehler machen, nichts zu tun. Das Schlimmste, was bei einer Herzdruckmassage passieren kann, ist vielleicht, dass man eine Rippe bricht. Aber selbst das ist höchst selten und nichts im Vergleich zu einem Todesfall. Deswegen kann ich nur sagen: Bitte einfach sofort loslegen. In dem Moment, wo man einmal drückt und die Person wehrt sich sofort, ist überhaupt nichts passiert. Man kann es nur andersherum falsch machen. Um ein wenig Sicherheit zu haben, ist es sicherlich hilfreich, auch mal einen Erste-Hilfe-Kurs zu wiederholen und damit seine Kenntnisse aufzufrischen. Dann fühlt man sich definitiv sicherer. Was die Defibrillatoren angeht, sind die Geräte inzwischen so entwickelt, dass sie mit dem Benutzer reden und ihm alles erklären. Selbst wenn man es nicht kennt, kann man wirklich nichts falsch machen.

Mehrere unserer Klubs haben bereits an HERZSICHER-Schulungen teilgenommen. Was kann das gemeinsame Üben für die Handlungssicherheit im Ernstfall bewirken?

Meyer: Wenn Fußball- und Sportvereine, die eine Vielzahl von Menschen erreichen können, hier die Initiative übernehmen, kann ich mir kaum eine bessere Konstellation vorstellen. Solche Maßnahmen sind kostengünstig oder gar ehrenamtlich umzusetzen. Sie bringen allen Beteiligten ein sichereres Gefühl und weitergehendes Wissen für den Fall der Fälle. Es gibt in Deutschland nahezu überall Organisationen wie die Deutsche Herzstiftung oder die Björn Steiger Stiftung, aber auch weitere Organisationen wie zum Beispiel das Deutsche Rote Kreuz, die über die notwendige Kompetenz verfügen. Deshalb sind die Voraussetzungen sehr günstig, um das immer wieder aufzufrischen. Man muss es eben nur machen.

Was sollte ein Verein neben solchen Schulungen organisieren, damit im Notfall schnell und koordiniert geholfen werden kann?

Meyer: Dass Defibrillatoren an den Sportplätzen oder auf dem Trainingsgelände verfügbar sind, wäre natürlich wünschenswert, zumal die Kosten mittlerweile recht überschaubar sind. Schließlich kommen dort regelmäßig sehr viele Menschen zusammen. Grundsätzlich möchte ich allerdings betonen, dass es sich beim Fußball keineswegs um eine Hochrisikoaktivität handelt. Vielmehr ist das Gegenteil der Fall. Der Fußball und der Sport allgemein schützen vor solchen Erkrankungen, können sie allerdings nicht ausschließen. Deshalb ist jede Maßnahme, die auf dieses Thema aufmerksam macht, zu begrüßen.

Am 7. November stellen alle 18 Klubs der Regionalliga Südwest Herzgesundheit und Wiederbelebung in den Mittelpunkt. Welche Möglichkeiten bietet ein solcher ligaweiter Aktionsspieltag, auch Menschen zu erreichen, die sich bisher kaum mit dem Thema beschäftigt haben?

Meyer: Zunächst einmal möchte ich sagen, dass es aus meiner Sicht eine sehr gute Sache ist, die ich auch persönlich gerne unterstütze. Gerade Sport- und speziell Fußballvereine sind wegen ihrer Vielzahl an Mitgliedern hervorragende Multiplikatoren. Einerseits werden durch eine solche Aktion die Menschen erreicht, die eben zum Fußball kommen, die Zuschauer und die Spieler. Andererseits werden dadurch auch Fähigkeiten vermittelt, die haften bleiben, wenn man wieder nach Hause geht. Das Spiel dauert 90 Minuten, der Tag hat dann aber immer noch 22,5 Stunden, in denen man das Gelernte anwenden kann.

Unser Motto lautet "Gemeinsam auf dem Platz. Gemeinsam Leben retten." Was sollte aus Ihrer Sicht nach diesem Spieltag bei Vereinen und Fans bleiben, damit aus Aufmerksamkeit dauerhaftes Engagement wird?

Meyer: Wie schon gesagt: Ganz entscheidend ist die Botschaft, dass man nur dann einen Fehler macht, wenn man bei plötzlichen Herzattacken und Bewusstlosigkeiten nichts unternimmt. Grundsätzlich ist eine Wiederbelebung eine einfache Geschichte, die jede und jeder vornehmen kann. Selbst ein Defi, der als vermeintlich hochkompliziertes technisches Instrument daherkommt, ist in der Handhabung problemlos. Er hilft den Menschen, Leben zu retten.

Autor: Ralf Debat/MSPW